Свекла - уникальный овощ, который благотворно влияет на организм. Его можно использовать для приготовления разнообразных блюд, в том числе салатов. Салаты из свеклы с орехами и черносливом, а также фитнес-салат с капустой, морковью и яблоком - отличный выбор для здорового питания. Калорийность свеклы невысока, поэтому ее можно употреблять даже на ночь.